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Déroulements des Séances en Coaching et Psychothérapie

Plusieurs étapes pour réussir votre coaching et/ou psychothérapie

Un entretien découverte

Permet d’approfondir l’analyse de la demande  sans engagement  :

  • De mieux se connaitre : valider qu’une confiance réciproque peut se construire ensemble, que vous soyez en état d’engager un changement écologique pour vous, que votre motivation soit forte, que votre attente corresponde à mon style d’accompagnement, que vous perceviez bien l’approche , les outils , et la théorie qui viendra en support des séances.
  • Nous préciserons aussi les questions pratiques, par la définition du cadre de travail ; nombre de séances, durée, coût, lieu et cadre, règles de confidentialité, éthique…
  • Nous identifirons aussi un objectif principal, des sous-objectifs et des outils d’évaluations de progression.
  • En fin de cet entretien, vous pourrez prendre un temps de réflexion avant votre décision.

La 1ère séance

Son déroulement :

  • Phase de mise en relation, empathie, écoute dans le respect de ce que vous évoquez,
  • Détermination d’un objectif de séance souvent issu d’une scène concrète révélatrice d’une de vos zones d’ombre, ou révélant un problème récurrent.
  • Identification d’une ressource, expérimentation de celle -ci en projection mentale, jeu de rôle ou autre,
  • Engagement de mise en application d’un nouveau comportement écologique pour vous,
  • Et enfin feed back réciproque de nos  vécus de la séance.

Tout ceci en restant libre de s’autoriser à surfer d’une idée à l’autre, surtout lors de cette 1ére séance.

Les séances suivantes

Elles débuteront par :

  • L’évocation de ce qui a été dit lors de la séance précédente afin de réajuster nos compréhensions réciproques, ce qui s’est concrètement passé depuis cette dernière séance, et mesurer l’évolution,
  • L’approfondissement des outils utilisés lors de la dernière séance,
  • Et tout comme la 1ére séance, détermination d’un objectif à partir s’une scène récente vécue..

Les dernières séances

Elles porteront sur la consolidation du changement.

Un bilan à mi parcours permettra de faire le point sur l’évolution du changement  par rapport à l’objectif global initialement fixé, avec mesure du changement (appréciation de votre entourage, méthode du 360 ° dans le cadre professionnel…).

Un bilan final (avec le commanditaire dans le cadre d’intervention en entreprise) nous  indiquera le chemin parcouru , la validation  de la nouvelle orientation prise et du travail restant à faire par l’accompagné sur la base des outils utilisés.

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