Mon style d’accompagnement se caractérise par une démarche respectueuse, bienveillante et professionnelle, dans le bien-être (psychologie positive), avec un environnement sécurisé et confidentiel, engageant la responsabilisation de l’accompagné ; Les dernières études en neurosciences montrent que l’information positive glisse sur nous, alors que la négative s’ ancre en nous ; Rééduquons-nous à une attitude positive !

« Nous sommes en grande partie responsables de qui nous sommes et de ce que nous deviendrons »  Michel Hely-Joly

Coaching ou Psychothérapie ?  La frontière me semble très étroite. Le déroulement des séances reste   sur le même modèle et c’est plus le cadre de l’accompagnement (cabinet ou entreprise, bi ou tripartite) qui déterminera le choix et les limites de l’intervention. Le coaching répondra plus à « comment faire différemment » alors que la thérapie abordera plus « le pourquoi » de vos  interrogations. Cependant de grandes règles régissent  chacun de ces domaines, avec des outils communs.

En coaching, les demandes sont orientées souvent sur l’évolution de nos compétences, de nos responsabilités, de notre positionnement professionnel en lien avec  notre identité professionnelle, nos valeurs, notre confiance et estime de nous. La question sous-jacente au coaching est le « Comment faire autrement ».  Par exemple, certaines personnes peuvent se retrouver en opposition entre leurs valeurs fondamentales et celles de l’entreprise, les conduisant alors à des psychopathologies au travail comme la démotivation, la dépression, le burnout voire le suicide.

En psychothérapie, les demandes sont plus souvent induites par une difficulté à gérer ses émotions. L’aspect thérapeutique de  l’accompagnant aide à trouver de nouveaux comportements, prendre de la distance sur les choses,  revisiter et réorienter  nos histoires de vie, nos croyances. La question sous-jacente à la psychothérapie est le « Pourquoi en suis-je là ? ». L’accompagnement professionnel, qu’il soit orienté sur des questions professsionelles (coaching)  ou des interrogations personnelles (psychothérapie), repose sur l’un des fondements de la Programmation Neurolinguistique; « Nous avons tous les ressources pour faire face aux situations,  tous le pouvoir d’engager un changement ».